WIM HOF METHOD POLEN TRAVEL

Eisbaden

Voriger Nächster WHM Poland Travel Nächster Termin: 5.3.-10.3.2024 WHM RETREAT IN POLEN  Das Flagship Event an dem Ort an dem die Methode entstanden ist.Eine Woche voller cooler Erfahrungen, tiefer Breathwork Sessions, Bad in Wims Wasserfall und Besteigung der Schneekoppe in nur Shorts und Schuhen. Gemeinsam mit meinen erfahrenen Kollegen Jamie und Ruben werden wir all […]

Dein Eisbad für Zuhause

Wim Hof Trainer

Voriger Nächster Dein Eisbad für Zuhause Recovery tubs von deinphysio24.de deinphysio24.de Ich bin jetzt Partner von deinphysio24.de und du bekommst mit meinem Rabattcode 10 % auf alle Produkte im Onlineshop. Neben Massage Guns und Massagesesseln haben meine Freunde von deinphysio jetzt Recovery-Tubs  mit einem starken Kühlsystem, um dein Badewasser auch im Sommer im unteren einstelligen […]

WHM Wochenenden 

Eisbad Coaching

Voriger Nächster WHM Wochenenden Nächster Termin: 29.3.-1.4.2024 WHM EASTER RETREAT IN LIGURIEN (IT) An einem Wim Hof Method Wochenende nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um voll in die Natur und die Methode einzutauchen. In einer besonderen Location fernab vom Stress des Alltags wirst du alles rund um die Methode lernen und erleben. Dabei haben wir […]

WHM EASTER RETREAT

Firmen Event

Voriger Nächster 29.3-1.4.2024 Wim Hof Method Oster Retreat in Italien: am Osterwochenende lade ich dich zu meinem Happy-Place ein! Eine alte Olivenmühle in Ligurien, wo wir die WHM in der Natur in ihrem vollen Potential erleben werden. Der Bach vor dem Haus ist noch angenehm kalt aber der Italienische Frühling wird dich bei unseren Abenteuern […]

WHM Advanced Workshop

Coaching

Nächster Termin 05.05.24 Im Wim Hof Method Fortgeschrittenen Kurs lernst du das nächste Level kennen. Wenn du schon Erfahrung mit den Atemtechniken und Eisbaden hast, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.  Hier lernst du weitere Atemtechniken, wie zum Beispiel das „Powerbreathing“ oder die „Brown Fat Aktivation“ Übung, mit der du aktiv über Atmung […]

WHM Fundamentals Workshop

Eisbaden

Voriger Nächster Wim Hof MethodeGrundlagenkurs Im Wim Hof Grundlagenkurs lernst du die Basics der Methode in einem Tageskurs.  Nach einem Intro über die Theorie hinter der Methode wirst du in einer Atemsession gemeinsam mit der Gruppe an die Wim Hof Atemtechnik herangeführt.  Neben Einblicken zur Wissenschaft hinter den Techniken erhältst du viele praktische Tools und […]

WIM HOF METHODE

Eisbaden am Ammmersee

Die Wim Hof Methode Basierend auf den drei Hauptsäulen Atmung Die erste Säule der Wim Hof ​​Methode® ist die Atmung. Wir atmen immer, aber wir sind uns seines enormen Potenzials meist nicht bewusst. Ein erhöhter Sauerstoffgehalt birgt eine Fülle von Vorteilen, und die spezielle Atemtechnik der Wim-Hof-Methode bringt sie alle ans Licht: mehr Energie, weniger […]