Firmenworkshops
Atempause für das Team: Als Gruppe gemeinsam zu atmen, bringt euch gemeinsam auf eine Reise zu euch selbst. Angeleitete Atem Meditation gibt euch als Team eine Aktivpause, um euch mental und körperlich auf die Abenteuer der anstehenden Projekte vorzubereiten. Sei es als kleiner Boost vor einem Training und Teammeeting, als Belohnung nach einer langen Arbeitswoche […]
Teambuilding
Connecting by breaking boundaries Ein privater Retreat mit WHM Breathwork, Eisbaden und Teambuilding Übungen in der Natur für euer Team wird euch als Unternehmen auf ganzheitlicher Ebene wachsen lassen und helfen, gemeinsam stressige Situationen und Herausforderungen des Arbeitsalltags zu meistern. Ich kann mein Programm an euer Team Event anpassen oder ein paar ganz besondere Locations […]
Wim Hof Methode
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Mein Personal Training findet außerhalb der Komfortzone statt. Training draussen in der Natur, bei jedem Wetter, mit natürlichen Bewegungsprogrammen und Techniken der Wim Hof Methode. Wissensvermittlung und das Aufbauen von neuen positiven Gewohnheiten sind Kernelemente meines Coachings und du solltest bereit sein, Neues anzunehmen und alte Glaubenssätze loszulassen. Kontakt Previous […]
Eisbad
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Du traust dich nicht allein ins kalte Wasser oder möchtest dein Kältetraining auf das nächste Level bringen? – Wir treffen uns an einem natürlichen Gewässer, ich bereite dich aufs Eisbad vor und gebe dir Tipps und Tricks an die Hand, wie du das Eisbaden sicher praktizieren kannst. Das Training mit […]
Atemtraining
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Beim Atemtraining leite ich dich in deiner persönlichen Atem Session an und zeige dir Techniken, die deine Leistungsfähigkeit steigern, dir zu neuer mentaler Kraft verhelfen und dein Immunsystem widerstandsfähiger machen. Ich gebe dir einen sicheren Raum, in dem wir Breathwork nutzen, um deine mentalen Blockaden aufzulösen und deine Körperchemie auf […]
Building Habits
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Unsere Gewohnheiten machen uns als Mensch aus. Wir sind eine Summe aus dem, was wir täglich tun und nicht tun. Viel Bewegung, gesunde Ernährung und eine gute Atmung sind Grundvoraussetzungen für einen modernen und nachhaltig gesunden Lebensstil. Mein Ansatz gibt dir einfache positive Verhaltensweisen an die Hand, die dir langfristig […]
Stressmanagement
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Mein Personal Training findet außerhalb der Komfortzone statt. Training draussen in der Natur, bei jedem Wetter, mit natürlichen Bewegungsprogrammen und Techniken der Wim Hof Methode. Wissensvermittlung und das Aufbauen von neuen positiven Gewohnheiten sind Kernelemente meines Coachings und du solltest bereit sein, Neues anzunehmen und alte Glaubenssätze loszulassen. Kontakt Previous […]
Personal Training
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Mein Personal Training findet außerhalb der Komfortzone statt. Training draussen in der Natur, bei jedem Wetter, mit natürlichen Bewegungsprogrammen und Techniken der Wim Hof Methode. Wissensvermittlung und das Aufbauen von neuen positiven Gewohnheiten sind Kernelemente meines Coachings und du solltest bereit sein, Neues anzunehmen und alte Glaubenssätze loszulassen. Kontakt Previous […]
WIM HOF METHODE WOCHENENDE WESSOBRUNN
WIM HOF METHODE WOCHENENDE WESSOBRUNN WHM Pärchenwochenende in der oberbayerischen Winterlandschaft. Lerne wie wir mit dem Atem und Training, mit der Kälte, mehr Verbindung zu uns, der Natur und der Gruppe schaffen. Die Location ist ein wunderschöner Seminarraum mit Ferienwohnung in Wessobrunn. Das Programm umfasst ein Intro in die WHM, intensive angeleitete Atem Sessions mit […]
WIM HOF METHOD WOCHENENDE VOGELHOF
WIM HOF METHOD WOCHENENDE VOGELHOF Vogelhof, Schwäbische Alb (GER) Der Vogelhof ist ein Schullandheim für Erwachsene und der richtige Ort, um weltoffene Werte zu leben und Neues auszuprobieren. Inmitten der Schwäbischen Alb, nahe an der Donau und dem Lautertal liegt das Seminarzentrum eingebettet in die Natur. Neben einer schön eingerichteten Jurte, Aussensauna und einem wundervollen […]