Dein Eisbad für Zuhause
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In dieser 2 stündigen Session lernst du die Basics sowie die Theorie der Wim Hof Atmung und wirst in einer angeleiteten Atem-meditation die Kraft des Atems und dich selbst neu kennenlernen. Hier geht es nur ums Atmen und Eisbaden ist nicht Teil des Programms.
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Voriger Nächster WHM Wochenenden Nächste Termine: 6.+7.1.24 Herrsching a. Ammersee9.-12.2.34 Vogelhof /Schwäbische Alb23.-25.2. Wessobrunn /Eibenwald An einem Wim Hof Method Wochenende nehmen wir uns gemeinsam
Voriger Nächster Nächste Termine: XMAS-BREATH 23.12.23 In dieser 2 stündigen Session lernst du die Basics sowie die Theorie der Wim Hof Atmung und wirst in
Nächster Termin 04.02.24 Im Wim Hof Method Fortgeschrittenen Kurs lernst du das nächste Level kennen. Wenn du schon Erfahrung mit den Atemtechniken und Eisbaden hast,
Voriger Nächster Wim Hof MethodeGrundlagenkurs Im Wim Hof Grundlagenkurs lernst du die Basics der Methode in einem Tageskurs. Nach einem Intro über die Theorie hinter
Die Wim Hof Methode Basierend auf den drei Hauptsäulen Atmung Die erste Säule der Wim Hof Methode® ist die Atmung. Wir atmen immer, aber wir