WHM Fundamentals Workshop

Wim Hof Methode Grundlagenkurs nächster Termin 23.11.25

Im Grundlagen Kurs lernst du die Basics der Methode an einem Tag. 

Nach einem Intro über die Theorie hinter der Methode wirst du in einer Atemsession gemeinsam mit der Gruppe an die Wim Hof Atemtechnik herangeführt. 

Neben Einblicken zur Wissenschaft hinter den Techniken erhältst du viele praktische Tools und Tipps sowie Tricks zum Training mit der WHM. 

Die Sicherheitshinweise und die behutsame Heranführung an das eiskalte Wasser geben dir Selbstvertrauen im Umgang mit den Elementen und dem Training mit der Wim Hof Methode. 

Veganes Lunch, strahlende Augen und gute Laune inklusive!

Nächste Termine:

22.11.25 in Herrsching

27.12.25 in Herrsching

 

News und Tipps

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Wim Hof Method Wochenende Nächster Termin: 10.1.-11.1.2026 WHM WOCHENENDE in Herrsching am Ammersee An einem Wim Hof Method Wochenende nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um

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WHM Advanced Workshop

Nächster Termin 28.12.25 Im Wim Hof Method Fortgeschrittenen Kurs lernst du das nächste Level kennen. Wenn du schon Erfahrung mit den Atemtechniken und Eisbaden hast,

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