WHM Fundamentals Workshop

Wim Hof Methode
Grundlagenkurs

Im Wim Hof Grundlagenkurs lernst du die Basics der Methode in einem Tageskurs. 

Nach einem Intro über die Theorie hinter der Methode wirst du in einer Atemsession gemeinsam mit der Gruppe an die Wim Hof Atemtechnik herangeführt. 

Neben Einblicken zur Wissenschaft hinter den Techniken erhältst du viele praktische Tools und Tipps sowie Tricks zum Training mit der WHM. 

Die Sicherheitshinweise und die behutsame Heranführung an das eiskalte Wasser geben dir Selbstvertrauen im Umgang mit den Elementen und dem Training mit der Wim Hof Methode. 

Veganes Lunch und gute Laune inklusive!

Nächste Termine:

17.3.24 in Herrsching

7.4.24 in Herrsching

3.8.24 in Herrsching

29.12.24 in Herrsching

 

News und Tipps

Eisbad Coaching

WHM Wochenenden 

Wim hof Method Wochenenden Nächster Termin: 4.1.-5.1.2025 WHM WOCHENENDE in Herrsching am Ammersee An einem Wim Hof Method Wochenende nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um

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Coaching

WHM Advanced Workshop

Nächster Termin 15.09.24 Im Wim Hof Method Fortgeschrittenen Kurs lernst du das nächste Level kennen. Wenn du schon Erfahrung mit den Atemtechniken und Eisbaden hast,

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