Wim hof Method Wochenenden Nächster Termin: 4.1.-5.1.2025 WHM WOCHENENDE in Herrsching am Ammersee An einem Wim Hof Method Wochenende nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um
27.12-2.1.2025 Poland ARE YOU READY FOR AN ADVENTUROUS START TO 2025? The New Year is a great time to reflect on how you are moving
Nächster Termin 15.09.24 Im Wim Hof Method Fortgeschrittenen Kurs lernst du das nächste Level kennen. Wenn du schon Erfahrung mit den Atemtechniken und Eisbaden hast,
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Die Wim Hof Methode Basierend auf den drei Hauptsäulen Atmung Die erste Säule der Wim Hof Methode® ist die Atmung. Wir atmen immer, aber wir
Atempause für das Team: Als Gruppe gemeinsam zu atmen, bringt euch gemeinsam auf eine Reise zu euch selbst. Angeleitete Atem Meditation gibt euch als Team
Connecting by breaking boundaries Ein privater Retreat mit WHM Breathwork, Eisbaden und Teambuilding Übungen in der Natur für euer Team wird euch als Unternehmen auf
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Mein Personal Training findet außerhalb der Komfortzone statt. Training draussen in der Natur, bei jedem Wetter, mit natürlichen Bewegungsprogrammen und
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Beim Atemtraining leite ich dich in deiner persönlichen Atem Session an und zeige dir Techniken, die deine Leistungsfähigkeit steigern, dir
Regelmäßig neue Termine. Jederzeit buchen. Unsere Gewohnheiten machen uns als Mensch aus. Wir sind eine Summe aus dem, was wir täglich tun und nicht tun.
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Hier findest du Eindrücke aus bisherigen Sessions und anderen Aktionen. Besuch mich auch auf meinen Social Media Kanälen. Falls du Fragen hast, freue ich mich über eine Nachricht.
Ich komme aus der wunderschönen Fünf-Seenland Region in Bayern und bin Vater einer 9-Jährigen Tochter. Schon als Kind liebte ich das Spielen im Wasser und die Bewegung im Freien. Auch fernöstliche Kampfsportarten wie Tae-Kwon-Do und Wing-Tsun faszinierten mich und ich habe darin mehr als 15 Jahre Erfahrung. Lange Zeit war ich auf der Suche nach natürlichen Wegen meine Gesundheit und meine Fitness zu stärken. Die WHM hat mir geholfen entzündliche Prozesse im Körper in den Griff zu bekommen und hat mich mit meiner inneren Kraft, aber auch mit der äußeren Kraft, – der Natur – neu verbunden. Durch die Arbeit als Personal Trainer und als Koch in einem balinesischen Restaurant, dem Studieren von Fitness- and Healthmanagement und der Ausbildung der WHMAcademy, habe ich effiziente Wege kennengelernt mit Stress, aber auch mit Diskomfort, umzugehen. Mein Fokus liegt darin, die geistige und körperliche Stärke in einer ganzheitlichen Weise zu optimieren. Das beinhaltet hochwertige biologische Ernährung mit Fastenperiode, Training in der Natur, die Vergrößerung der Komfortzone, Atemtraining und Meditation.
Falls du Fragen hast, freue ich mich über eine Nachricht.
Mario Ströhlein
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