WHM Advanced Workshop

Nächster Termin 04.02.24

Im Wim Hof Method Fortgeschrittenen Kurs lernst du das nächste Level kennen.

Wenn du schon Erfahrung mit den Atemtechniken und Eisbaden hast, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. 

Hier lernst du weitere Atemtechniken, wie zum Beispiel das „Powerbreathing“ oder die „Brown Fat Aktivation“ Übung, mit der du aktiv über Atmung Wärme erzeugen kannst. 

Die Atemübungen werden deutlich intensiver, du lernst neue Ansätze für dein Kältetraining kennen und wirst gemeinsam mit der Gruppe die Kraft und das unendliche Potential der Wim Hof Methode erleben. 

 

Nächster Termin 04.02.24 in Fürstenfeldbruck

News und Tipps

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WHM Wochenenden 

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WHM Advanced Workshop

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Eisbaden am Ammmersee

WIM HOF METHODE

Die Wim Hof Methode Basierend auf den drei Hauptsäulen Atmung Die erste Säule der Wim Hof ​​Methode® ist die Atmung. Wir atmen immer, aber wir

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