Dein Eisbad für Zuhause
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Im Wim Hof Grundlagenkurs lernst du die Basics der Methode in einem Tageskurs.
Nach einem Intro über die Theorie hinter der Methode wirst du in einer Atemsession gemeinsam mit der Gruppe an die Wim Hof Atemtechnik herangeführt.
Neben Einblicken zur Wissenschaft hinter den Techniken erhältst du viele praktische Tools und Tipps sowie Tricks zum Training mit der WHM.
Die Sicherheitshinweise und die behutsame Heranführung an das eiskalte Wasser geben dir Selbstvertrauen im Umgang mit den Elementen und dem Training mit der Wim Hof Methode.
Veganes Lunch und gute Laune inklusive!
Nächste Termine:
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Voriger Nächster WHM Wochenenden Nächste Termine: 6.+7.1.24 Herrsching a. Ammersee9.-12.2.34 Vogelhof /Schwäbische Alb23.-25.2. Wessobrunn /Eibenwald An einem Wim Hof Method Wochenende nehmen wir uns gemeinsam
Voriger Nächster Nächste Termine: XMAS-BREATH 23.12.23 In dieser 2 stündigen Session lernst du die Basics sowie die Theorie der Wim Hof Atmung und wirst in
Nächster Termin 04.02.24 Im Wim Hof Method Fortgeschrittenen Kurs lernst du das nächste Level kennen. Wenn du schon Erfahrung mit den Atemtechniken und Eisbaden hast,
Voriger Nächster Wim Hof MethodeGrundlagenkurs Im Wim Hof Grundlagenkurs lernst du die Basics der Methode in einem Tageskurs. Nach einem Intro über die Theorie hinter
Die Wim Hof Methode Basierend auf den drei Hauptsäulen Atmung Die erste Säule der Wim Hof Methode® ist die Atmung. Wir atmen immer, aber wir