Dein Eisbad für Zuhause
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Lerne wie wir mit dem Atem und Training, mit der Kälte, mehr Verbindung zu uns, der Natur und der Gruppe schaffen.
Die Location ist ein wunderschöner Seminarraum mit Ferienwohnung in Wessobrunn.
Das Programm umfasst ein Intro in die WHM, intensive angeleitete Atem Sessions mit Musik, Partner- und Gruppenübungen und viele Tipps und Tricks im Umgang mit der Kälte!
Der nahe gelegene mystische Eibenwald (einziger erhaltener Eibenwald Deutschlands) lädt uns zu einer Winterwanderung und Baden im Wald ein.
-Wochenende in der Natur
-Intro und Theorie zur WHM
-Atemsessions mit Musik
-Winterwanderung im Eibenwald
-Eisbad in der Natur
-Meditation
-intensive Gruppenerfahrung
-Bewegung und Muskelkater
-Innerfire-Kochkurs
Nächster Termin: 23.-25.2.2024
Teambuilding Workshop oder privater Gruppenkurs (8-12 Personen) auf Anfrage möglich!
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Voriger Nächster WHM Wochenenden Nächste Termine: 6.+7.1.24 Herrsching a. Ammersee9.-12.2.34 Vogelhof /Schwäbische Alb23.-25.2. Wessobrunn /Eibenwald An einem Wim Hof Method Wochenende nehmen wir uns gemeinsam
Voriger Nächster Nächste Termine: XMAS-BREATH 23.12.23 In dieser 2 stündigen Session lernst du die Basics sowie die Theorie der Wim Hof Atmung und wirst in
Nächster Termin 04.02.24 Im Wim Hof Method Fortgeschrittenen Kurs lernst du das nächste Level kennen. Wenn du schon Erfahrung mit den Atemtechniken und Eisbaden hast,
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Die Wim Hof Methode Basierend auf den drei Hauptsäulen Atmung Die erste Säule der Wim Hof Methode® ist die Atmung. Wir atmen immer, aber wir